Mentés

Fusson Ön is a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életért! – I. rész

1808
HOZZÁSZÓLÁS:

Ugye Ön is szeretné, ha ezentúl bármit megehetne, amit csak megkíván, de közben mégis karcsú és feszes maradna az alakja? futas

A futással mindezt könnyedén elérheti és még számtalan egyéb fantasztikus eredményt is, konkrétan:

Sziporkázik majd a kreativitástól, pompásan tiszta és fogékony lesz az elméje

Mentés

– Pezsegni  fog Önben az élet, több ideje lesz, mint valaha

– Boldogság tölti el, és már a szerencse sem várat magára

– Az orvosa lelkes lesz a vérképétől, főnöke és munkatársai az ötleteitől

– Megfázás nélkül vészeli át az őszt és a telet, elhagyhatja a vérnyomáscsökkentő tablettáit

Mindez – és még ennél is több – nem kerül semmibe. Csak 30 perc naponta. Fusson a helyes pulzus számmal. Egyszerűen csak vágjon bele. Sohasem késő. Még hetven évesen sem.

A futással időt nyerünk, és okosabbak leszünk. Éveken át olvasgatjuk az időbeosztásról szóló könyveket, hogy pár perccel meghosszabbítsuk a napot. És hirtelen rátalálunk a testre szabott megoldásra. Már nem kell az ötletek után kutatni – maguktól jönnek. Ne töprengjünk hát a problémákon az íróasztal mellett, miközben a ceruzát rágjuk; a következő futás alkalmával magától jön a megoldás, azaz: időt nyerünk ahelyett, hogy veszítenénk.

Az oxigén okosít és fiatalít. Mind a 70 billió sejtünk állandó oxigénellátásra van utalva. Főképpen az agy. Ha csak 8 másodpercre is csökken az oxigénellátása, ájultan esünk össze. Oxigén táplálja a szívizmot, égeti a kalóriákat, csak magasabb oxigén felhasználással csökkenthető a túlsúly. Az oxigén a vitalitás és az életenergia éléskamrája. Ezért is hívják a belélegzett levegőmennyiséget “vitálkapacitásnak”.

A futás mélyíti a légzést, amennyiben nem fulladunk ki. Csak meg kell tanulnunk lassan futni. Méghozzá zsírégető pulzusszámmal, oxigénfeleslegben. Érdekesség, hogy egy belégzéssel akár 5 liter levegőt is beszívhatunk. Tévénézés közben csak 1/4 liter oxigént használunk el, futáskor tehát nyolcszor annyit.

1808
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

126
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés