Mentés

Így szabaduljon meg a stressztől természetesen! – 5+1 szuper stresszcsökkentő tipp

780
HOZZÁSZÓLÁS:

Az időről időre jelentkező közepes mértékű stressz az élet természetes velejárója, ami az egyébként egészséges ember számára nem jelent ártalmat. A stressz túlélési mechanizmusunk lényeges része. Felkészíti szervezetünket a gyors cselekvésre, arra, hogy késedelem nélkül kivédjük vagy elkerüljük a veszélyhelyzeteket.stressz-02

A tartós és túl sok stressz ártalmas

Ha huzamosabb ideig folyamatosan igen erős stresszhelyzeteknek tesszük ki magunkat, az súlyos depressziót és szorongást válthat ki, akár egészen alá is áshatja egészségünket. Ilyesmi történbet egy boldogtalan és pusztító párkapcsolat eredményeként, egy zsarnok szülő, főnök vagy tanár jóvoltából, vagy ha olyan helyzetben vagyunk, amely csökkenti önértékelésünket és önbecsülésünket.

Az efféle elhúzódó, súlyos stresszel foglalkoznunk kell, máskülönben olyan betegséghez vezethet, amelyet már igen nehéz kikúrálni. Olyan ez, mintha egy lefelé haladó mozgólépcsőn próbálnánk feljutni.

Mentés

A homeopátia szakemberei „fenntartó ok”-nak nevezik az ilyen problémát. Vagy alkalmazkodnunk kell a helyzethez, vagy változtatnunk kell rajta. A jól megválasztott homeopátiás szer segítségével változtathatunk.

Stresszcsökkentő tippek

1.) Keressünk egy csendes helyet, ahol mindennap öt-tíz percig magunk lehetünk! Ilyenkor pihentessük az agyunkat! Tudatosan figyeljük testünket és az általa közvetített érzeteket! Próbáljunk kapcsolatot találni a lényünk legmélyén rejtőző nyugalmi központtal!

2.) Hagyjuk, hogy a természet levegye rólunk terheink egy részét! Kezdjünk kertészkedni, neveljünk szobanövényeket, vagy sétáljunk egy parkban vagy a szabad természetben! A fákban és virágokban rejlő hatalmas természeti erők nyugtató hatással vannak a felbolydult emberi lélekre. Számos homeopátiás szer is éppen ezekből készült.

3.) Csatlakozzunk valamilyen jóga-, relaxációs, meditációs vagy testedző csoporthoz!

4.) Keressünk segítséget egy együtt érző jó barátnál!

5.) Forduljunk homeopatához vagy más szakemberhez!

+1.) Próbáljuk ki a stresszre javasolt homeopátiás szerek valamelyikét!

Ne feledjük el, hogy az elhúzódó, enyhítetlen szenvedés nem tesz jót a lelkünknek! Valahol valamilyen változtatásra mindig van mód.

780
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

126
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés